SM-keskimatka 19.9.2009, Olavin Rasti

H18

403 Max Mikander, OK Orient

Maali: 4,50 km 53:49 +22:04 38. 11:57 min/km
Väliajat:3,0 km 36:10 +14:07 33.  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 36 6:49 +2:15 36. 6:49 +2:15 36. 747 m 9:07 min/km
2 40 12:50 +5:44 36. 6:01 +3:43 35. 319 m 18:51 min/km
3 41 13:33 +5:52 35. 43 +17 26. 97 m 7:23 min/km
4 42 15:43 +6:32 35. 2:10 +46 34. 259 m 8:21 min/km
5 44 21:25 +7:38 36. 5:42 +1:35 33. 504 m 11:18 min/km
6 47 25:03 +8:56 36. 3:38 +1:20 37. 336 m 10:48 min/km
7 48 28:13 +9:29 37. 3:10 +1:00 36. 261 m 12:07 min/km
8 79 35:09 +14:06 37. 6:56 +4:37 38. 377 m 18:23 min/km
9 76 36:14 +14:07 37. 1:05 +9 16. 138 m 7:51 min/km
10 67 44:48 +19:35 38. 8:34 +5:31 37. 492 m 17:24 min/km
11 52 48:29 +20:18 38. 3:41 +55 30. 295 m 12:29 min/km
12 72 51:03 +21:05 38. 2:34 +47 37. 344 m 7:27 min/km
13 96 52:40 +21:42 38. 1:37 +38 34. 155 m 10:25 min/km
14 100 53:19 +21:54 38. 39 +17 38. 69 m 9:25 min/km
15 222 53:50 +22:05 38. 31 +14 38. 107 m 4:49 min/km
| Tulosten muoto:
SuomiSvenskaEnglish