SM-keskimatka 19.9.2009, Olavin Rasti
H20
221 Lars-Johan Ahlqvist, OK Orient
| Maali: | 4,94 km | 39:11 | +4:52 | 16. | 7:55 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Väliajat: | 3,1 km | 25:02 | +3:40 | 15. |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 35 | 5:52 | +55 | 19. | 5:52 | +55 | 19. | 813 m | 7:12 min/km |
| 2 | 34 | 6:36 | +50 | 13. | 44 | +2 | 2. | 95 m | 7:43 min/km |
| 3 | 41 | 8:48 | +54 | 11. | 2:12 | +14 | 15. | 323 m | 6:48 min/km |
| 4 | 42 | 10:32 | +1:10 | 13. | 1:44 | +16 | 23. | 259 m | 6:41 min/km |
| 5 | 43 | 15:18 | +1:50 | 12. | 4:46 | +46 | 17. | 495 m | 9:37 min/km |
| 6 | 46 | 16:48 | +2:05 | 11. | 1:30 | +17 | 20. | 176 m | 8:31 min/km |
| 7 | 47 | 17:48 | +2:14 | 12. | 1:00 | +13 | 21. | 116 m | 8:37 min/km |
| 8 | 48 | 20:25 | +2:34 | 13. | 2:37 | +40 | 24. | 261 m | 10:01 min/km |
| 9 | 78 | 23:41 | +3:04 | 12. | 3:16 | +30 | 15. | 436 m | 7:29 min/km |
| 10 | 76 | 25:05 | +3:38 | 14. | 1:24 | +36 | 35. | 131 m | 10:41 min/km |
| 11 | 64 | 29:01 | +3:20 | 13. | 3:56 | +16 | 6. | 531 m | 7:24 min/km |
| 12 | 70 | 30:22 | +3:21 | 12. | 1:21 | +12 | 13. | 143 m | 9:26 min/km |
| 13 | 51 | 32:12 | +3:40 | 13. | 1:50 | +21 | 31. | 215 m | 8:31 min/km |
| 14 | 53 | 34:57 | +4:10 | 12. | 2:45 | +34 | 26. | 288 m | 9:32 min/km |
| 15 | 73 | 36:52 | +4:31 | 15. | 1:55 | +22 | 21. | 304 m | 6:18 min/km |
| 16 | 96 | 38:23 | +4:46 | 15. | 1:31 | +28 | 23. | 178 m | 8:31 min/km |
| 17 | 100 | 38:51 | +4:48 | 16. | 28 | +6 | 19. | 69 m | 6:45 min/km |
| 18 | 222 | 39:11 | +4:51 | 16. | 20 | +3 | 19. | 107 m | 3:06 min/km |
  
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