SM-keskimatka 19.9.2009, Olavin Rasti

H20

220 Daniel Stenlund, IF Brahe

< 1. päivä
Maali: 4,94 km 39:25 +5:06 19. 7:58 min/km
Väliajat:3,1 km 26:02 +4:40 21.  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 35 5:12 +15 3. 5:12 +15 3. 813 m 6:23 min/km
2 34 5:54 +8 2. 42 1. 95 m 7:22 min/km
3 41 8:58 +1:04 14. 3:04 +1:06 37. 323 m 9:29 min/km
4 42 10:52 +1:30 17. 1:54 +26 28. 259 m 7:20 min/km
5 43 18:07 +4:39 34. 7:15 +3:15 38. 495 m 14:38 min/km
6 46 19:28 +4:45 32. 1:21 +8 10. 176 m 7:40 min/km
7 47 20:20 +4:46 32. 52 +5 6. 116 m 7:28 min/km
8 48 22:17 +4:26 28. 1:57 1. 261 m 7:28 min/km
9 78 25:11 +4:34 22. 2:54 +8 3. 436 m 6:39 min/km
10 76 26:06 +4:39 21. 55 +7 16. 131 m 6:59 min/km
11 64 30:20 +4:39 21. 4:14 +34 14. 531 m 7:58 min/km
12 70 32:02 +5:01 22. 1:42 +33 31. 143 m 11:53 min/km
13 51 33:34 +5:02 21. 1:32 +3 5. 215 m 7:07 min/km
14 53 35:51 +5:04 20. 2:17 +6 5. 288 m 7:55 min/km
15 73 37:37 +5:16 20. 1:46 +13 10. 304 m 5:48 min/km
16 96 38:44 +5:07 19. 1:07 +4 2. 178 m 6:16 min/km
17 100 39:07 +5:04 19. 23 +1 2. 69 m 5:33 min/km
18 222 39:26 +5:06 19. 19 +2 9. 107 m 2:57 min/km
| Tulosten muoto:
SuomiSvenskaEnglish