SM-keskimatka 19.9.2009, Olavin Rasti

H20

211 Heikki Nenonen, SK Vuoksi

< 1. päivä
Maali: 4,94 km 47:10 +12:51 37. 9:32 min/km
Väliajat:3,1 km 29:16 +7:54 37.  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 35 7:22 +2:25 37. 7:22 +2:25 37. 813 m 9:03 min/km
2 34 8:21 +2:35 35. 59 +17 29. 95 m 10:21 min/km
3 41 10:51 +2:57 35. 2:30 +32 28. 323 m 7:44 min/km
4 42 12:48 +3:26 36. 1:57 +29 30. 259 m 7:31 min/km
5 43 18:14 +4:46 36. 5:26 +1:26 30. 495 m 10:58 min/km
6 46 20:00 +5:17 36. 1:46 +33 32. 176 m 10:02 min/km
7 47 21:12 +5:38 36. 1:12 +25 38. 116 m 10:20 min/km
8 48 24:19 +6:28 37. 3:07 +1:10 34. 261 m 11:56 min/km
9 78 28:21 +7:44 38. 4:02 +1:16 38. 436 m 9:15 min/km
10 76 29:21 +7:54 37. 1:00 +12 28. 131 m 7:38 min/km
11 64 34:32 +8:51 36. 5:11 +1:31 32. 531 m 9:45 min/km
12 70 36:14 +9:13 35. 1:42 +33 31. 143 m 11:53 min/km
13 51 38:24 +9:52 36. 2:10 +41 37. 215 m 10:04 min/km
14 53 41:16 +10:29 35. 2:52 +41 32. 288 m 9:57 min/km
15 73 43:37 +11:16 35. 2:21 +48 36. 304 m 7:43 min/km
16 96 46:15 +12:38 37. 2:38 +1:35 38. 178 m 14:47 min/km
17 100 46:48 +12:45 37. 33 +11 34. 69 m 7:58 min/km
18 222 47:11 +12:51 37. 23 +6 32. 107 m 3:34 min/km
| Tulosten muoto:
SuomiSvenskaEnglish